Curso Online

O Programa Controlando a Ansiedade é um curso 100% online com vídeo-aulas e material de apoio em PDF, no qual o Psicólogo Bruno Almeida ensina o passo a passo para pessoas comuns controlarem e vencerem a ansiedade de forma natural, sem uso de medicamentos.
Esse não é um curso teórico.

É o resultado de anos atendendo pacientes no consultório e ajudando-os a superarem a ansiedade e viverem uma vida melhor, com mais leveza e felicidade.

Método exclusivo para controlar e combater a ansiedade de maneira simples e fácil. Através de técnicas práticas para que você possa ter o equilíbrio emocional merecido desde o início do curso.

  • Vídeos Rápidos
  • Técnicas em PDF para você baixar quantas vezes quiser
  • Acesso vitalício ao Curso

Conteúdo do Curso Online:

01 – Conhecendo a Ansiedade
• Dados estatísticos
• O que é Ansiedade e Transtorno de Ansiedade?
• Ansiedade: Origem, Causas e Sintomas
• Ansiedade nas diferentes fases da vida

2 – Técnicas e Exercícios para Controlar a Ansiedade
• Roda da Vida
• Road Map
• Modelagem
• Detox Emocional
• Caderno de Gratidão
• Diário das Preocupações
• Mindfulness (Atenção Plena)
• Planner Diário
• Rituais Anti-Ansiedade
• Respiração para Controlar Ansiedade Rapidamente

03 – Bônus
• Como se livrar da Ansiedade usando papel e caneta
• É normal ter ansiedade no trabalho?
• 11 táticas que deixarão sua vida mais organizada
• 9 segredos para abandonar os supérfluos e consumir menos
• Entrevista sobre Ansiedade
• Palestra – Superando Ansiedade

Adquira agora mesmo, aproveite o preço promocional de lançamento e comece a controlar a sua ansiedade!

Clique no link abaixo e tenha acesso imediato ao curso.

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